loading...

سيب سلامت

پزشكي

بازدید : 103
11 زمان : 1399:2

اگر در حال برنامه ريزي براي جراحي لاغري هستيد، پس حتما راجع به رويه جديد زندگي پس از جراحي لاغري نيز كنجكاويد. آماده شدن براي تغييرات پس از جراحي لاغري و حذف خوراكي ممنوعه پس از جراحي لاغري مي تواند هيجان انگيز و در عين حال چالش برانگيز باشد.

عدم رعايت رژيم غذايي ممكن است حتي جديدترين روش جراحي لاغري را نيز با شكست روبه رو كنده هزينه عمل جراحي لاغري را بي فايده كند. از آنجايي كه طي جراحي لاغري تغييراتي در نحوه گوارش غذا اعمال مي شود، پيروي از رژيم غذايي پس از جراحي لاغري ، تاثير بسياري در تسريع بهبودي، جلوگيري از بروز عوارض جراحي و همچنين رسيدن به اندام ايده آل دارد. اما چه غذاهايي براي بيماران پس از جراحي لاغري مي تواند مضر باشد؟

آجيل

هضم آجيل حتي براي معده هاي عادي نيز دشوار است از اين رو مي توانيد به جاي مصرف آجيل از پنير هاي سفت و كم چرب كه كمتر باعث آزار معده مي شوند، استفاده كنيد.

پاپ كورن

پاپ كورن درون معده را پر كرده و موجب مي شود تا فرد احساس سيري كند. در برخي مواقع اين حساس براي افرادي كه جراحي لاغري انجام داده اند مي تواند مضر، آزاردهنده و دردناك باشد و يكي از خوراكي ممنوعه پس از جراحي لاغري است.

گوشت قرمز

گوشت قرمز كم چرب مي تواند براي سلامتي مفيد باشد، اما در عين حال ممكن است موجب ناراحتي معده شود. تا مدتي پس از جراحي لاغري، در مصرف گوشت قرمز دقت كنيد و به جاي آن از گوشت بره، ماهي، ميگو، خرچنگ و مرغ استفاده كنيد.

الكل

بيماران بايد تا ۶ ماه پس از اسليو معده يا ساير انواع جراحي لاغري، از نوشيدن مشروبات الكلي خودداري كنند. پس از آنكه پزشك مجوز مصرف دوباره اين نوشيدني ها را صادر كند، بيمار بايد از نوشيدن نوشابه هاي گازدار و قندي به همراه الكل بپرهيزد

كلم

كلم حتي براي افرادي كه معده نرمالي دارند، غذايي باددار و نفاخ محسوب مي شود. اين باد مي تواند معده را گسترده تر كرده و موجب درد آن شود. به جاي كلم، از كدو سبز يا كاهو استفاده كنيد.ر

نان

مانند پاپ كورن، نان هم مي تواند حجم معده را پر كرده و موجب نفخ شود. پركردن كاذب معده مانع خوردن ميزان كافي غذاي مفيد و عدم رسيدن پروتئين به بدن مي شود.

ميوه و سبزيجات خام

يكي ديگر از محرك هاي آزاردهنده معده، ميوه و سبزيجات خام مي باشد. اما راه حل بسيار ساده است. مي توانيد با پختن ميوه و سبريجات، فيبر موجود در آنها را براي معده خود قابل هضم كنيد

اگر در حال برنامه ريزي براي جراحي لاغري هستيد، پس حتما راجع به رويه جديد زندگي پس از جراحي لاغري نيز كنجكاويد. آماده شدن براي تغييرات پس از جراحي لاغري و حذف خوراكي ممنوعه پس از جراحي لاغري مي تواند هيجان انگيز و در عين حال چالش برانگيز باشد.

عدم رعايت رژيم غذايي ممكن است حتي جديدترين روش جراحي لاغري را نيز با شكست روبه رو كنده هزينه عمل جراحي لاغري را بي فايده كند. از آنجايي كه طي جراحي لاغري تغييراتي در نحوه گوارش غذا اعمال مي شود، پيروي از رژيم غذايي پس از جراحي لاغري ، تاثير بسياري در تسريع بهبودي، جلوگيري از بروز عوارض جراحي و همچنين رسيدن به اندام ايده آل دارد. اما چه غذاهايي براي بيماران پس از جراحي لاغري مي تواند مضر باشد؟

آجيل

هضم آجيل حتي براي معده هاي عادي نيز دشوار است از اين رو مي توانيد به جاي مصرف آجيل از پنير هاي سفت و كم چرب كه كمتر باعث آزار معده مي شوند، استفاده كنيد.

پاپ كورن

پاپ كورن درون معده را پر كرده و موجب مي شود تا فرد احساس سيري كند. در برخي مواقع اين حساس براي افرادي كه جراحي لاغري انجام داده اند مي تواند مضر، آزاردهنده و دردناك باشد و يكي از خوراكي ممنوعه پس از جراحي لاغري است.

گوشت قرمز

گوشت قرمز كم چرب مي تواند براي سلامتي مفيد باشد، اما در عين حال ممكن است موجب ناراحتي معده شود. تا مدتي پس از جراحي لاغري، در مصرف گوشت قرمز دقت كنيد و به جاي آن از گوشت بره، ماهي، ميگو، خرچنگ و مرغ استفاده كنيد.

الكل

بيماران بايد تا ۶ ماه پس از اسليو معده يا ساير انواع جراحي لاغري، از نوشيدن مشروبات الكلي خودداري كنند. پس از آنكه پزشك مجوز مصرف دوباره اين نوشيدني ها را صادر كند، بيمار بايد از نوشيدن نوشابه هاي گازدار و قندي به همراه الكل بپرهيزد

كلم

كلم حتي براي افرادي كه معده نرمالي دارند، غذايي باددار و نفاخ محسوب مي شود. اين باد مي تواند معده را گسترده تر كرده و موجب درد آن شود. به جاي كلم، از كدو سبز يا كاهو استفاده كنيد.ر

نان

مانند پاپ كورن، نان هم مي تواند حجم معده را پر كرده و موجب نفخ شود. پركردن كاذب معده مانع خوردن ميزان كافي غذاي مفيد و عدم رسيدن پروتئين به بدن مي شود.

ميوه و سبزيجات خام

يكي ديگر از محرك هاي آزاردهنده معده، ميوه و سبزيجات خام مي باشد. اما راه حل بسيار ساده است. مي توانيد با پختن ميوه و سبريجات، فيبر موجود در آنها را براي معده خود قابل هضم كنيد

نظرات این مطلب

تعداد صفحات : 39

درباره ما
آمار سایت
  • کل مطالب : 523
  • کل نظرات : 0
  • افراد آنلاین : 11
  • تعداد اعضا : 0
  • بازدید امروز : 589
  • بازدید کننده امروز : 1
  • باردید دیروز : 1835
  • بازدید کننده دیروز : 0
  • گوگل امروز : 1
  • گوگل دیروز : 0
  • بازدید هفته : 5816
  • بازدید ماه : 25370
  • بازدید سال : 62107
  • بازدید کلی : 62107
  • <
    پیوندهای روزانه
    آرشیو
    اطلاعات کاربری
    نام کاربری :
    رمز عبور :
  • فراموشی رمز عبور؟
  • خبر نامه


    معرفی وبلاگ به یک دوست


    ایمیل شما :

    ایمیل دوست شما :



    کدهای اختصاصی