loading...

سيب سلامت

پزشكي

بازدید : 83
11 زمان : 1399:2

از آنجايي كه در جراحي ميني باي پس اندازه معده كوچك شده و نحوه ورود غذا به درون روده نيز تغيير پيدا مي كند، رسيدن غذاي كافي به بدن با حفظ اهداف كاهش وزني بسيار اهميت دارد. متخصص تغذيه يا متخصص جراحي لاغري احتمالا به شما توصيه مي كند كه:

· آهسته بخوريد و بياشاميد

به منظور جلوگيري از سندروم دامپينگ، براي خوردن يك وعده غذايي حداقل ۳۰ دقيقه، و براي نوشيدن يك ليوان مايعات بين ۳۰ تا ۶۰ دقيقه زمان بگذاريد. بين هر وعده غذايي و نوشيدن مايعات ۳۰ دقيقه زمان بگذاريد.

· اندازه هر وعده غذايي بايد كوچك باشد

در طول روز چندين وعده ي كوچك مصرف كنيد. ابتدا با ۶ وعده كوچك در روز شروع كنيد و سپس آن را به ۴ وعده و در نهايت با شروع رژيم غذايي نرمال، آن را به ۳ وعده كاهش دهيد. مقدار هر وعده غذايي بايد حدودا بين نصف تا يك پيمانه باشد.

· بين وعده هاي غذايي، مايعات بنوشيد.

براي جلوگيري از دي هيدراته شدن بدن، لازم است روزانه ۸ ليوان (۱.۹ ليتر) مايعات مصرف كنيد. اما مصرف بيش از حد مايعات در هنگام خوردن غذا يا در نزديكي آن مي تواند احساس سيري به شما داده و مانع خوردن مواد غذايي مورد نياز بدن شود.

· غذا را به طور كامل بجويد

ورودي جديد معده به روده ي كوچك بسيار باريك بوده و ممكن است با تكه هاي بزرگ غذا مسدود شود. اين انسداد مي تواند مانع خروج غذا از معده شده و منجر به استفراغ، حالت تهوع و شكم درد شود. سعي كنيد لقمه هاي كوچك برداشته و آن را كاملا بجويد تا زماني كه به حالت مايع تبديل شوند.

· بيشتر از غذاهاي پروتئيني استفاده كنيد

در هر وعده غذايي و قبل از خوردن ساير غذاها، مواد پروتئيني مصرف كنيد.

· از مصرف غذاهاي پر قند و چرب خودداري كنيد

اين نوع غذاها به سرعت از سيستم گوارش عبور مي كنند و ممكن است موجب سندروم دامپينگ شوند.

· مصرف ويتامين ها و مواد معدني مورد نياز

پس از هر جراحي لاغري مثل اسليو معده يا باي پس، بدن ديگر قادر به جذب برخي مواد غذايي نخواهند بود . از اين رو بيمار تا آخر عمر نياز به مصرف مكمل هاي ويتاميني و مواد معدني دارد

نظرات این مطلب

تعداد صفحات : 39

درباره ما
آمار سایت
  • کل مطالب : 502
  • کل نظرات : 0
  • افراد آنلاین : 9
  • تعداد اعضا : 0
  • بازدید امروز : 846
  • بازدید کننده امروز : 1
  • باردید دیروز : 1827
  • بازدید کننده دیروز : 0
  • گوگل امروز : 0
  • گوگل دیروز : 0
  • بازدید هفته : 847
  • بازدید ماه : 9076
  • بازدید سال : 45813
  • بازدید کلی : 45813
  • <
    پیوندهای روزانه
    آرشیو
    اطلاعات کاربری
    نام کاربری :
    رمز عبور :
  • فراموشی رمز عبور؟
  • خبر نامه


    معرفی وبلاگ به یک دوست


    ایمیل شما :

    ایمیل دوست شما :



    کدهای اختصاصی